Esas fueron las palabras de mi doctora hoy, luego de interpretar los laboratorios que me hicieron sobre mi tiroides. Hace unos pocos años mi doctora, Mayra Soto Goitía, diagnosticó una condición leve de la tiroides y me había recetado un medicamento para controlarla. Siempre había seguido los consejos … Ver más
Nuestro cuerpo es maravilloso! Es impresionante ver como los diferentes órganos, hormonas, y demás sistemas interactúan entre sí. A veces abusamos de nuestros cuerpos e ingerimos tóxicos sin querer, a veces sin darnos cuenta. ¿Cómo ingerimos estos tóxicos? A través del aire, el agua, el maquillaje, los detergentes … Ver más
Aprendiendo a bajar de peso de forma saludable, aumentando la confianza en ti mismo/a Los estudios demuestran que seis de cada diez jóvenes están sobrepeso u obesos, aumentando en su vida el riesgo de desarrollar diabetes, y otros problemas de salud. No obstante, hay otros problemas, como el … Ver más
Por fin, ¡tenemos fecha para el Holistic Bootcamp 2016! Será el 24 y 25 de septiembre. Si participaste el año pasado, sabes que fue todo un éxito. Este año somos 9 facilitadores hablando durante dos días, de temas variados, incluyendo yoga, tai chi, la felicidad, los ejercicios, la … Ver más
Tu piel es un reflejo de tu salud. Una mancha o acné en la piel puede ser una señal de un desbalance debido a nutrición, un cambio hormonal, genética o el ambiente. Y fíjate que digo desbalance debido a nutrición y no a una mala nutrición. Pues lo … Ver más
Cada una de estas preguntas nos lleva a hablar de un tema diferente. Estar bella no es lo mismo que ser bella. Verse bella no es lo mismo que sentirse bella. Hay personas que se ven bellas y no se sienten así. Y viceversa, hay personas que se … Ver más
¿Qué es la belleza para ti? ¿Cómo la definirías? ¿Te consideras bell@? El concepto de la belleza es algo abstracto. Lo que es bello para unos, no lo es tanto para otros. ¿Qué atributos le darías a una persona bella? Muchas personas al contestar esta pregunta han dicho: … Ver más
Un Organismo Genéticamente Modificado (GMO), también conocido como un organismo transgénico, transfiere los genes del ADN de una especie a los genes de una planta o animal no relacionado.Cuál es el problema? GMOs están relacionados con condiciones incluyendo infertilidad, problemas inmunológicos, envejecimiento acelerado, regulación errónea de insulina, y … Ver más
La mayoría de nosotros no lo sabemos, pero estamos adictos, adictos al azúcar. Si tienes que comer algo dulce todos los días, estás adicto. Has remplazado el azúcar con miel, agave o Splenda? Si? Pues sigues adicto. El azúcar y sus sustitutos, están relacionados con ser la causa … Ver más
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