Bienestar

Cierra tus ojos por unos segundos, respira tres veces, inhalando luego exhalando. Observa que se siente, que ritmo tiene. Probablemente cuando respiras asumes que estás atrapando el aire y que es a través de tu propio esfuerzo que llenas tus pulmones. Tengo noticias para ti. Aunque parezca que ejerces … Ver más

Este nuevo año que comienza es y será tan bueno como decidas. Al entrar en este 2017 toma la decisión de soltarlo todo y entender que cualquier situación del pasado puedes mejorarla y hasta cambiarla en el presente. Eres una nueva persona, completamente diferente a la que fuiste … Ver más

Bienestar Integrado lanzó oficialmente su sitio de Internet, un lugar en común, donde profesionales se unen para colaborar por el bienestar de todos. El anuncio se realizó el jueves, 15 de diciembre, a las 7:00 pm, en un cocktail en el restaurant del edificio Jose A. “Tony” Santana … Ver más

Por alguna razón el guineo (banana) se ha ganado una mala reputación, por tener un alto contenido de azúcar. Sin embargo, el azúcar procesada y el azúcar natural son completamente diferentes.  Según Anthony William en su libro, “Medical Medium Life Changing Foods”, el azúcar en un guineo está … Ver más

Corillo Eventos, Inc. presenta Parrandeando hasta en la Luna desde el 9 de diciembre en Café Teatro Punto Fijo Informacion 787-536-7723 Boletos www.PRTicket.com  

Acostumbrada a dar charlas sobre temas de bienestar, me encanta compartir sobre los beneficios de los aceites esenciales. Un aceite muy versátil es el aceite de melaleuca (tea tree).  Además de ayudar a eliminar hongos, bacterias y viruses es excelente para quemaduras. Lo comprobé cuando recientemente mientras cocinaba, sin querer, … Ver más

(publicado en El Nuevo Dia.com en el 2010) “No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos”. El Talmud Este tema es uno que me ha cautivado por más de veinte años y todavía, todos los días, el Universo me da oportunidades para ver cuan cierto … Ver más

En mi nuevo libro hablaré de experiencias que me han hecho crecer y de las herramientas que he aprendido para verme y sentirme mejor.  A través de los años me he dado cuenta que todo lo malo es bueno, y cuando veo y entiendo la enseñanza, tengo un … Ver más

El “castor oil” o aceite de castor se extrae de la planta Ricinus communis (castor bean) y ha sido utilizado desde los tiempos egipcios como un catártico (laxante) y un promotor para el parto. Hoy día, su uso principal es de forma tópica ya que tiene propiedades sanadoras … Ver más