Mi Relación con el Presupuesto
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Te cuento un secreto…cuando comencé a interesarme en el tema de las finanzas, era un poco desorganizada con mis gastos. Sin embargo, todo lo que aprendía a través de libros, seminarios y mis conversaciones con profesionales, apuntaba a la importancia de tener un presupuesto…¡Si, el bendito presupuesto!Antes de … Ver más

Regalos con sabor a hiel
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Mañana se celebra la festividad colectiva # 5 del año 2017 en la que el dinero será el protagonista. Esto sin contar los cumpleaños, aniversarios, bodas, graduaciones, bautismos y otras acontecimientos que festejamos de forma individual.Mañana, muchos estaremos honrando a madres biológicas o de crianza a través de … Ver más

¿Tienes un pequeño negocio? Las redes sociales son la clave para potenciarlo
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Ante la realidad económica, cada vez más personas de 50 años o más deciden reinventar su realidad echando hacia delante su propio negocio. Algunas veces esto ocurre por necesidad ante la pérdida de un trabajo, pero con frecuencia un talento se puede convertir en un negocio luego de … Ver más

El APP recomendado: ¡Crea bocetos y edita fotos fácilmente!
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«La tecnología por sí sola no basta. También tenemos que poner el corazón». – Jane Goodall* *Naturalista, profesora, científica, zoóloga, etóloga, antropóloga y primatóloga inglesa que dedicó su vida al estudio del comportamiento de los chimpancés en África y a educar y promover estilos de vida más sostenibles … Ver más

¡Tú puedes evitar las enfermedades crónicas!
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La diabetes, condiciones cardiacas, cáncer, obesidad están clasificadas como enfermedades crónicas.  Cada vez hay más adultos y niños sufriendo de enfermedades crónicas.   La mitad de todos los adultos en los EEUU, es decir 117 millones de personas  y 1 de cada 4 niños, sufren de una o … Ver más

Busca BALANCE de manera balanceada
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Cuando trabajas quieres tiempo para disfrutar la vida.  Cuando te retiras deseas un trabajo para sentirte útil.    Cuando quieres rebajar te pones en una dieta drástica para rebajar en 10 días lo que has aumentado en 10 años.  Luego que dejas la dieta, engordas más de lo que … Ver más

a-sanas nuevos servicios y nuevo espacio
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CURSO: Coaching Ejecutivo y Empresarial
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UNIVERSIDAD DEL SAGRADO CORAZÓN San Juan, Puerto Rico           División de Cursos Cortos y Educación Continuada

Respiración…Acto de Recibir
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Cierra tus ojos por unos segundos, respira tres veces, inhalando luego exhalando. Observa que se siente, que ritmo tiene. Probablemente cuando respiras asumes que estás atrapando el aire y que es a través de tu propio esfuerzo que llenas tus pulmones. Tengo noticias para ti. Aunque parezca que ejerces … Ver más

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