El entrenamiento mental y físico es uno lleno de muchos retos en el cual no solo se beneficia nuestra salud, sino que también nuestra mente. Es muy importante seguir las instrucciones de nuestro entrenador. Que esta persona se convierta en nuestro mejor amigo a quien le informemos cambios en nuestro cuerpo y lo que deseamos lograr. Con la ayuda de Lirayma he podido lograr muchas metas. Y sé que lograré muchas más.